歯ぎしり・食いしばりは、自分では気づきにくいことがありますが、歯や顎、詰め物・被せ物に負担がかかる原因になる場合があります。朝起きたときの顎の疲れ、歯の欠け、知覚過敏などの形で見つかることもあります。
この記事では、西成区玉出で相談したい方へ向けて、歯ぎしり・食いしばりの影響と、マウスピース（ナイトガード）の役割を一般的な内容としてまとめます。
歯ぎしり・食いしばりで起こりやすい影響
- 歯のすり減り／欠け／ひび（クラック）
- 詰め物・被せ物の破損／外れ
- 噛むと痛い、歯が浮く感じ
- 知覚過敏（しみやすい）
- 顎の疲れ、こわばり、開けにくさ（顎関節まわりの負担）
- 噛み合わせの偏りが強くなることがある
こんなサインがあると要チェック
- 朝起きたときに顎がだるい／こわばる
- 頬の内側に噛んだ跡がある
- 歯の先が平らになってきた気がする
- 詰め物がよく欠ける／外れる
- 家族に歯ぎしりを指摘された
マウスピース（ナイトガード）の役割
マウスピースは、歯ぎしり・食いしばりの力を「なくす」ものではなく、一般的には次のような目的で使われます。
- 歯への直接的なダメージを減らす
- 詰め物・被せ物の破損リスクを下げる助けになる
- 噛み合わせの力の偏りを緩和する設計を検討することがある
- 顎への負担軽減につながる場合がある
市販品と歯科で作るマウスピースの違い（考え方）
市販品は手軽な反面、噛み合わせが合わないと違和感や負担が出ることがあります。歯科で作るものは、歯列・噛み合わせに合わせて調整できるため、症状や目的に応じた相談がしやすいのが特徴です。
歯科医院で行う一般的なチェック
- 歯のすり減り、欠け、ひびの有無
- 詰め物・被せ物の状態
- 噛み合わせの評価
- 顎関節・筋肉の緊張の確認（必要に応じて）
西成区玉出で歯ぎしり・食いしばりが気になる方へ
歯ぎしり・食いしばりは、歯や顎への負担として現れることがあります。気になるサインがある場合は、状態を確認し、必要に応じてマウスピースなどの対策を検討すると安心です。お気軽にご相談ください。
※本記事は一般的な情報提供を目的とした内容です。診断・対策は個々の状態により異なります。