「毎日歯磨きをしているのに、なんとなく歯が黄ばんでいる気がする…」とお悩みではありませんか？
加齢や遺伝による黄ばみもありますが、実は毎日の「食事」や「飲み物」による着色汚れ（ステイン）が原因となっているケースが非常に多いのです。
着色（ステイン）しやすい飲み物・食べ物
歯の表面を覆っているエナメル質を守る「ペリクル」というタンパク質の膜に、食べ物や飲み物に含まれる色素が結びつくことで、ステインとして歯に定着します。
- コーヒー・紅茶・緑茶：タンニンなどの成分が含まれており、非常に着色しやすい代表格です。
- 赤ワイン・チョコレート：ポリフェノールが豊富に含まれており、歯に色が沈着しやすくなります。
- カレー・ケチャップ・ソース：色素が濃く、色の強い調味料やスパイスは着色の原因になります。
- （番外編）タバコ：食べ物ではありませんが、タバコのヤニ（タール）は非常に頑固な黄ばみ・黒ずみの原因となります。
日常生活でできる着色予防のコツ
着色しやすいものを完全に避けるのは難しいですが、少しの工夫でステインをつきにくくすることは可能です。
- 飲食後、すぐに水で口をゆすぐ：コーヒーなどを飲んだ後、すぐにお水で軽くうがいをするだけでも色素の定着を和らげることができます。
- ダラダラ飲みをしない：長時間かけてお茶やコーヒーを飲み続けると、お口の中が常に着色しやすい環境になってしまいます。
- 着色汚れに効果的な歯磨き粉を使う：ステインを浮かせて落としやすくする成分が含まれた歯科医院専売の歯磨き粉を使用するのもおすすめです。
ついてしまった黄ばみはどうすればいい？
一度歯に定着してしまったステインは、毎日の歯磨きだけでは完全に落とすことができません。無理に市販の粗い研磨剤入り歯磨き粉で強く磨くと、歯の表面が傷つき、さらに着色しやすくなる悪循環に陥ってしまいます。
玉出の寺嶋歯科医院では、専用の機械を使ったプロのクリーニング（PMTC）で、歯の表面の頑固な汚れを綺麗に落とし、ツルツルの本来の白さを取り戻すことができます。
さらに「もっと白くしたい！」「銀歯を白い歯に変えたい」という方には、歯そのものを白くするホワイトニングや、汚れがつきにくいセラミックなどの審美治療もご提案しております。お口の見た目で気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
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